FEVER AND SYMPTOMS
జ్వరo అనేది శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణ మోతాదు (37° సెంటీగ్రేడ్ లేదా 98.6°F) కన్నా పెరిగిన పరిస్థితి. ఇది శరీరం రోగాల వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా, లేదా ఫంగస్లతో పోరాటం చేసే ప్రక్రియలో ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలగా ఉంటుంది. జ్వరానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో సాధారణ జలుబు, బ్రాంకైటిస్, మూత్రనాళాల వ్యాధులు, మానసిక ఒత్తిడి, కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు, వ్యాయామం చేయడం మొదలైనవి ఉంటాయి. జ్వరంతో సహజంగా శరీరంలో విష పదార్థాలు తొలగిపోవడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. సాధారణంగా జ్వరం 101°F కంటే తక్కువగా ఉంటే ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేదు, గనా నీటి వినియోగం మరియు సాధారణ వైద్యం ముక్యంగా సరిపోతుంది. కానీ 103°F లేదా దాని మించి, 2 రోజులు కంటే ఎక్కువగా జ్వరం ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. డేంగ్యూ వంటి ప్రత్యేక రోగాలకు జ్వరం తీవ్రమైన లక్షణాలుగా వస్తుంది కాబట్టి జాగ్రత్త అవసరం. జ్వరం చికిత్సలో అస్పిరిన్, పారాసెటమాల్, ఐబుప్రోఫెన్ వంటివి ఉపయోగిస్తారు. జ్వరంలో నీరు ఎక్కువగా తాగడం, విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యం.
జ్వరo లక్షణాలు:
ప్రారంభంలో వణుకు, చలి, శరీరంలో చలికలాలు ఉండటం.
శరీరం ఎర్రగా మారటం, చెమటలు ఎక్కువగా రావడం.
తలనొప్పి, శరీర నొప్పులు, ఆకలి తగ్గడం.
మూర్ఛలు రావడం, అలసట, దాహం ఎక్కువ కావడం.
జ్వరంతో పాటు కొన్ని సందర్భాల్లో హఠాత్తు శ్వాస తీసుకోవడంలో కష్టతనం లేదా మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉండవచ్చు.
జ్వరo చికిత్స:
పారాసెటమాల్, ఇబుప్రోఫెన్, డైక్లోఫెనాక్ వంటి జ్వరాన్ని తగ్గించే మందులు ఉపయోగిస్తారు.
తగినంత ద్రవాలు (నీరు, సూప్) తీసుకోవడం, శరీరంలో నిర్జలీకరణ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
విశ్రాంతి తీసుకోవడం.
బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం వైద్యుడి సలహాతో యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వబడతాయి.
102°F (38.9°C) పైగా ఉష్ణోగ్రత 48 గంటలకు మించిపోతే, లేదా ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఉష్ణోగ్రత కొలవడంలో నోటిలో లేదా చంక కింద డిజిటల్ థర్మామీటర్ ఉపయోగించవచ్చు; చిన్న పిల్లలకు మల ఉష్ణోగ్రత కొలవడం సాధారణం.
జ్వరo సాధారణంగా శరీర రోగనిరోధక విధానంలోని సహజ ప్రతిస్పందనగా, వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ సంక్రమణలకు మేనేజ్మెంట్ అందిస్తుంది
REMEDIES
జ్వరo పడినప్పుడు చేయవలసిన హోమ్రెమెడీలు:
చాలా నీళ్లు త్రాగాలి: జ్వరంతో శరీరంలో నీటి తగ్గుదల (నిర్జలీకరణ) జరుగుతుంది, అందుకు కంపనలేని నీళ్లు, నారింజ రసం, నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీరు, ORS తీసుకోవాలి.
విశ్రాంతి తీసుకోవడం: శరీరానికి పూర్తిగా విశ్రాంతి ఇవ్వడం ముఖ్యం.
వెచ్చని నీటితో స్నానం లేదా ఒళ్ళు తుడవడం: గోరు నీటితో స్నానం చేస్తే శరీరం ఉష్ణోగ్రత నిటారుగా తగ్గుతుంది.
ఉష్ణోగ్రత తగ్గించే మందులు: పారాసెటమాల్, ఇబుప్రోఫెన్ వంటివి జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
పోషకాహారంలో మంచి కూరగాయలు, పండ్లు (లీము, నారింజ, ద్రాక్ష) తీసుకోవడం రోగనిరోధక శక్తి పెంచుతుంది.
జ్వరం ఉన్నపుడు ఎక్కువ పరిమాణంలో ద్రవాలు, సూపులు తీసుకోవడం మంచి ఆలోచన.
శరీరాన్ని చల్లటి నీటితో ఒక్కసారి ఒక్కసారి తుడవడం మంచిది,
చిన్న పిల్లలు, శిశువుల జ్వరంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి, అమిత మోతాదులో మందులు ఇవ్వకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
జ్వరo ఎక్కువరోజులు నిలవడం, ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉండడం, తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలిhttps://healthandayurveda.in
